凝聚心力量,共筑新成长。在我校大必发bifa88心理健康节之际,药体育彩票app党委必发bifa88第三党支部联合必发bifa88处开展心理健康主题系列活动。活动设置了“心语交换·情绪盲盒”“抱抱熊治愈打卡”“心灵涂鸦”心理体验活动,以及心理健康知识竞赛等环节。活动于4月27日至5月6日开展,带领同学们共赴一场温暖的心灵之约。
“心语交换·情绪盲盒”体验活动现场,“情绪树洞盒”与“暖心祝福盒”一左一右摆放于桌面,同学们在卡片上写下自己最近的小烦恼、坏情绪——“实验数据总是不理想”“最近有点想家”“和室友闹了点小别扭”……随着一个个小烦恼从脑海被“搬”到纸上,再被投入“情绪树洞盒”,内心的坏情绪也随之消散。紧接着,大家再将手伸进“暖心祝福盒”,随机抽取一张小纸条:“今天的不开心就止于此吧”“你比自己想象的更勇敢”“一切都在慢慢变好”……暖心的语句瞬间化为大家脸上的笑容。一投一取之间,烦恼被安全存放,陌生朋辈的善意悄然抵达。

活动现场(一)
在“抱抱熊治愈打卡”活动现场,憨态可掬的抱抱熊刚一现身,便成了现场的“人气担当”。它张开毛茸茸的双臂,主动拥抱每一位前来的同学。随着现场氛围的不断高涨,被拥抱的同学从起初的略显羞涩,很快变得放下拘谨、主动拥抱,享受被拥抱的幸福和快乐。拥抱是最直接的非语言表达与沟通,同学们在拥抱中建立友情的连接,感受相互情感的流动,获得彼此真挚的祝福和鼓励。

活动现场(二)
“心灵涂鸦”活动现场,长幅涂鸦面板上,各色画笔一应俱全,没有命题、不限画法。同学们通过画笔尽情表达,或用缠绕的黑线宣泄焦虑,或用明亮的色彩描绘向往的小屋与花园,或跟随当下的感觉肆意洒脱地画出几笔。在笔尖摩擦画布的沙沙声中,同学们完成了一次真实而温和的自我对话与调适。

活动现场(三)
5月6日,药体育彩票app心理健康知识竞赛在1号教学楼举行,7个考场近400名必发bifa88参与。题目涉及自我认知、情绪管理、压力应对、人际交往等知识和技能;既有基础理论辨析,也有大必发bifa88现实情景分析。竞赛现场,同学们全神贯注地思索和写下日常积累的心理健康知识。以赛促学的方式,帮助同学们进一步扩大心理健康知识储备,增强情绪识别与自我调适能力,提升健康心理素质。

心理健康知识竞赛现场
本次心理健康系列活动圆满落幕,不仅普及了心理健康知识,更温润了必发bifa88心灵,助力必发bifa88们养成积极阳光的心态和健康良好的心理品质。(高俊、方欣雅、赵慧婷/文 安子敏、李婉晴/摄)

活动志愿者合影



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